Yoga suave

28 octubre 2026 • 18:30 - 19:30
Clara Vidal
Siempre me he sentido atraída por la necesidad de comprender quiénes somos. Por eso, a lo largo de los años, me he adentrado en tres mundos que para mí se complementan profundamente: la psicología, la astrología y el yoga. En el yoga encuentro un sostén interior y un espacio de conexión profunda. Practico y enseño Yin, Hatha y Vinyasa yoga desde un enfoque somático, una mirada que nos invita a sentir el cuerpo de manera consciente y a conectar con la calma que ya reside en nosotras.

Descripción

Clase de yoga suave centrada en el trabajo del suelo pélvico, el core y la zona lumbar mediante ejercicios conscientes de yoga y técnicas de respiración. La práctica es lenta y respetuosa, orientada a mejorar la estabilidad, la fuerza profunda y la conexión con el cuerpo.