De dag eindigen en de week beginnen met deze fijne, relaxte yin yoga les!
Door de diepe relaxte stretches krijg je meer ruimte in jouw lichaam en hierdoor ook meer ruimte in jouw mind. Je zal beter doorbloed worden, minder fysieke klachten krijgen, sommige klachten zelfs oplossen, lekkerder in je vel, flexibeler en mobieler worden.
75 minuten pure self care! 💚🙏🏽

Heerlijk om de dag mee af te sluiten!
Eerst een actievere opbouw voor kracht, balans, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Dan afsluiten met ontspannende Yin houdingen.
Elke les bevat meditatie en ademhalingsoefeningen.
De les is voor iedereen!

Mooi mens!

Onze volgende retraite staat gepland voor zaterdag 24 juni!

Adem & yoga! 🙏🏽🌸🙌🏽💚

We gaan er weer voor! Dit keer niet alleen voor vrouwen maar voor iedereen! Dus neem je partner, familie, vrienden en vriendinnen mee.

Wat gaan we doen? Een hele dag werken aan loslaten van alles wat jij niet nodig hebt! Een hele dag werken aan meer ontspanning in jouw leven. Door heel even niets te hoeven…
🌸 cacao cirkel
🌸 adem sessie
🌸 (vegan) lunchen
🌸 buiten meditatie
🌸 yin yoga sessie
🌸 yoga Nidra sessie

Wanneer: zaterdag 24 juni
Waar: in de Berkeley in Bergen NH
Van: 9.30 tot 17.30
Investering in jezelf: early bird als je voor 5 juni boekt €155
En als je na 5 juni boekt €175

Doe je mee? Stuur DM of app of mail! En we reserveren een mat voor jou! Er zijn 10 matten beschikbaar…

Wij hebben er weer heel veel zin in! T

ot snel en heel veel liefs, Natascha & Samantha🙏🏽💚