Hatha 9.6.25: espansione laterale
Elisabetta Artemisia Ferrari9 giugno 2025 • Durata: 1 ora, 5 Minuti
In questa pratica lavoriamo principalmente sull'idea di aprire ed espandere i lati del torace, e del corpo in generale. Poco flow, principalmente posizioni tenute per circa cinque respiri. Questa lezione fa parte del percorso Aprire il cuore.