Vinyasa 27.10.25: il respiro che sostiene
Elisabetta Artemisia Ferrari29 ottobre 2025 • Durata: 1 ora, 10 Minuti
Una pratica super classica (... o quasi!) per sperimentare la respirazione ujjayi come tecnica per sostenerci e aiutarci quando l'intensità delle posizioni si fa sentire. Questa lezione fa parte del percorso Il filo del respiro.