Strong & Steady Flow | 21.2.22 | Febbraio 2022: spirali
Elisabetta Artemisia Ferrari
12 juli 2022
spirali e torsione della colonna: sperimentiamo le versioni parivrtta (in torsione) di alcune posizioni.
parivrtta trikonasana
parivrtta parsvakonasana
parivrtta utthita hasta padangusthasana
parivrtta ardha chandrasana
parivrtta trikonasana
parivrtta parsvakonasana
parivrtta utthita hasta padangusthasana
parivrtta ardha chandrasana