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Artemisia Yoga | lunedì 6.12.21 | Accogliere l'inverno
Elisabetta Artemisia Ferrari
12 julho 2022
Accogliere l'inverno: riscaldare per energizzare.
Riprendiamo insieme la respirazione ujjayi (riassunto di come farla in modo corretto)
In questa lezione rivediamo insieme anche qualche tecnica per la preparazione delle verticali.
Riprendiamo insieme la respirazione ujjayi (riassunto di come farla in modo corretto)
In questa lezione rivediamo insieme anche qualche tecnica per la preparazione delle verticali.