Art of Balance - Lesrooster

13 - 19 december 2021

Deze week

Maandag, 13 december

09:30

Mariella

Yogalates

art of balance

Yogalates Online

13 december 2021 • 09:30 - 10:30

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Yogalates is een combinatie van pilates en yoga. De dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Mariella

Yogalates

art of balance

Yogalates Wachtlijst

13 december 2021 • 09:30 - 10:30

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Yogalates is een combinatie van pilates en yoga. De dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling.
Deze les zorgt voor toename van flexibiliteit, kracht, stabiliteit en een strakker lichaam.
Het is een fijne les die door iedereen beoefend kan worden.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mariella

Ashtanga Yoga

art of balance

Ashtanga Yoga Geannuleerd

13 december 2021 • 19:00 - 20:15

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Ashtanga Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, waarbij je een serie houdingen (asana’s) op een vloeiende manier doorloopt.
Met behulp van o.a. de ademhaling ontstaat er een flow van bewegingen.
Deze les is vooral geschikt voor mensen die naast het geestelijke ook het lichamelijke aspect belangrijk vinden en van een lichamelijke uitdagende les houden!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mariella

Ashtanga Yoga

art of balance

Ashtanga Yoga Online

13 december 2021 • 19:00 - 20:15

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Mariella

Yin Yoga

art of balance

Yin Yoga Online

13 december 2021 • 20:30 - 21:30

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Bij deze zachte yogavorm, oefen je een serie zittende of liggende houdingen, waarbij de spieren ontspannen blijven en waarbij je een lichte druk uitoefent op gewrichten en bindweefsel. Bij Yin yoga worden de houdingen lang aangehouden, zo'n 3 tot 5 minuten

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Mariella

Yin Yoga

art of balance

Yin Yoga Geannuleerd

13 december 2021 • 20:30 - 21:30

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 14 december

09:30

Mariella

YogaSwing Aerial Yoga

studio

YogaSwing Aerial Yoga Geannuleerd

14 december 2021 • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Ervaar hoe de YogaSwing je licht maakt, ruimte geeft, uitdaagt en ontspant. Deze letterlijk “zwevende” vorm van yoga laat zien dat je meer kan dan je denkt, moeiteloos! Gedragen door de YogaSwing ben je in staat zelfs gevorderde houdingen als de hand- of hoofdstand met gemak uit toe voeren.

Met behulp van de YogaSwing worden deze makkelijker gemaakt en het is zeer veilig! Hier gaat fysieke uitdaging samen met veel plezier. Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning… wegzinkend in je eigen YogaSwing kom je helemaal tot rust.

Minimaal aantal deelnemers 5

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mariella

Detox Yoga

art of balance

Detox Yoga Online

14 december 2021 • 19:00 - 20:00

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

In Detox Yoga focussen we op specifieke houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen die het spijsverteringssysteem van ons lichaam activeren en zuiveren. Bv Houdingen als twists (draaiingen) en buikspieren komen in deze les veel in voor.
Deze les is geschikt voor ieder niveau.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mariella

Detox Yoga

art of balance

Detox Yoga Geannuleerd

14 december 2021 • 19:00 - 20:00

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 15 december

09:30

Mariella

Vinyasa Flow Yoga

art of balance

Vinyasa Flow Yoga

15 december 2021 • 09:30 - 10:30

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Vinyasa Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga. De verschillende houdingen lopen in een vloeiende beweging in elkaar over op het ritme van de adem.
De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu.

Een les bestaat meestal uit een serie zonnegroeten en variaties daarop. Daarna staande, zittende, liggende houdingen en afsluitende houdingen, gevolgd door een ontspanning en/of meditatie.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Mariella

Vinyasa Flow Yoga

art of balance

Vinyasa Flow Yoga Online

15 december 2021 • 09:30 - 10:30

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mariella

Mindful - Yin Yoga met Mariella

studio

Mindful - Yin Yoga met Mariella Online

15 december 2021 • 19:00 - 20:00

studio

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Mariella

Detox Yoga Easyflow

studio

Detox Yoga Easyflow Geannuleerd

15 december 2021 • 20:30 - 21:30

studio

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 16 december

09:30

Mariella

Yogalates

studio, Studio

Yogalates

16 december 2021 • 09:30 - 10:30

studio, Studio

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mariella

Vinyasa Yoga

art of balance

Vinyasa Yoga Geannuleerd

16 december 2021 • 19:00 - 20:15

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Mariella

Vinyasa Yoga

art of balance

Vinyasa Yoga Geannuleerd

16 december 2021 • 19:00 - 20:15

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Mariella

Mindful - Yin Yoga

art of balance

Mindful - Yin Yoga Geannuleerd

16 december 2021 • 20:30 - 21:30

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Mariella

Mindful - Yin Yoga

art of balance

Mindful - Yin Yoga Online

16 december 2021 • 20:30 - 21:30

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 17 december

09:30

Mariella

Ashtanga Yoga

studio

Ashtanga Yoga

17 december 2021 • 09:30 - 10:45

studio

Mariella Brouwer

Lees meer

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

09:30

Mariella

Ashtanga Yoga

art of balance

Ashtanga Yoga Online

17 december 2021 • 09:30 - 10:45

art of balance

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Ashtanga Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga (PowerYoga is hiervan afgeleid) waarbij je een serie houdingen (asana’s) op een vloeiende manier doorloopt.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 18 december

Geen lessen

Zondag, 19 december

09:30

Mariella

Easy Sunday Flow Yoga

studio

Easy Sunday Flow Yoga Online

19 december 2021 • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Lees meer

Beschrijving

Een heerlijk easy flow Yogales

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13 - 19 december 2021

Deze week