Over Arvinda
Welkom,
Tijdens een drukke periode in mijn professionele leven (2011) ging ik op zoek naar meer rust, me-time, balans en energie. Yoga kwam toevallig op mijn pad en al snel merkte ik niet enkel de lichamelijke voordelen, maar ook de mentale en emotionele kracht ervan.
Wat begon als een moment voor mezelf, groeide uit tot een grote passie. De afgelopen jaren volgde ik opleidingen in Vinyasa-, Hatha-, Yinyoga en Reiki, telkens met de wens om dieper te voelen, te begrijpen en te kunnen doorgeven. In 2024, na 30 jaar full-time bedrijfsleven, besloot ik om mijn eigen yogastudio Arvinda op te richten.
Arvinda is een plek waar je écht mag thuiskomen, waar je jezelf kan zijn en waar je de persoonlijke aandacht krijgt die je verdient. Ik begeleid je in persoonlijke 1-op-1 sessies via de programma’s 'Unwind & Revitalize', – zorgvuldig opgebouwde basis- en vervolgtrajecten met ruimte voor verdieping in jouw tempo, noden en groei. Daarnaast bied ik privélessen op maat aan, afgestemd op specifieke vragen of thema’s die belangrijk voor je zijn.
Af en toe breid ik de 1-op-1 lessen uit naar kleine groepjes, zodat je ook kan verbinden met gelijkgestemden in een groene, rustgevende omgeving waar iedereen zich welkom voelt.
Met mijn Easy & Gentle-yogalessen wil ik een brug vormen tussen je drukke dagelijkse leven en de stilte in jezelf. Een plek waar je kan vertragen, ademen, voelen en loslaten wat je niet meer dient. Zo ontstaat er ruimte voor vernieuwing, gaat je energie opnieuw stromen en voel je je lichter, krachtiger en vitaler.
Yoga is voor mij een ‘way of life’. Door dagelijks bewust te bewegen, te ademen, stil te staan en te ‘zijn’, ervaar ik telkens hoe yoga een positieve impact heeft op mijn balans, welzijn en energie. Dit gevoel wil ik je laten ontdekken tijdens onze yogasessies.
Als yogateacher vind ik het belangrijk om mezelf voortdurend te blijven ontwikkelen. Zo kan ik je nog beter begeleiden in jouw proces, afgestemd op je noden en doelen – met ruimte voor verdieping, zachtheid en groei.
Veel liefs, en graag tot op de mat,
Sophie
Tijdens een drukke periode in mijn professionele leven (2011) ging ik op zoek naar meer rust, me-time, balans en energie. Yoga kwam toevallig op mijn pad en al snel merkte ik niet enkel de lichamelijke voordelen, maar ook de mentale en emotionele kracht ervan.
Wat begon als een moment voor mezelf, groeide uit tot een grote passie. De afgelopen jaren volgde ik opleidingen in Vinyasa-, Hatha-, Yinyoga en Reiki, telkens met de wens om dieper te voelen, te begrijpen en te kunnen doorgeven. In 2024, na 30 jaar full-time bedrijfsleven, besloot ik om mijn eigen yogastudio Arvinda op te richten.
Arvinda is een plek waar je écht mag thuiskomen, waar je jezelf kan zijn en waar je de persoonlijke aandacht krijgt die je verdient. Ik begeleid je in persoonlijke 1-op-1 sessies via de programma’s 'Unwind & Revitalize', – zorgvuldig opgebouwde basis- en vervolgtrajecten met ruimte voor verdieping in jouw tempo, noden en groei. Daarnaast bied ik privélessen op maat aan, afgestemd op specifieke vragen of thema’s die belangrijk voor je zijn.
Af en toe breid ik de 1-op-1 lessen uit naar kleine groepjes, zodat je ook kan verbinden met gelijkgestemden in een groene, rustgevende omgeving waar iedereen zich welkom voelt.
Met mijn Easy & Gentle-yogalessen wil ik een brug vormen tussen je drukke dagelijkse leven en de stilte in jezelf. Een plek waar je kan vertragen, ademen, voelen en loslaten wat je niet meer dient. Zo ontstaat er ruimte voor vernieuwing, gaat je energie opnieuw stromen en voel je je lichter, krachtiger en vitaler.
Yoga is voor mij een ‘way of life’. Door dagelijks bewust te bewegen, te ademen, stil te staan en te ‘zijn’, ervaar ik telkens hoe yoga een positieve impact heeft op mijn balans, welzijn en energie. Dit gevoel wil ik je laten ontdekken tijdens onze yogasessies.
Als yogateacher vind ik het belangrijk om mezelf voortdurend te blijven ontwikkelen. Zo kan ik je nog beter begeleiden in jouw proces, afgestemd op je noden en doelen – met ruimte voor verdieping, zachtheid en groei.
Veel liefs, en graag tot op de mat,
Sophie