Sun Salutation B #yoga #zonnegroet Free

Lisa Arjoon

4 June 2026 • Duration: 1 Minute

in - chair pose
uit - forward fold
in - half lift
uit - plank to chaturanga
in - upward dog
uit - downward dog
in - step right leg to front
uit- look forward
in - warrior 1 or high lunge
uit - step to plank to chaturanga
in - upward dog
uit - downward dog
in - step left leg to front
uit- look forward
in - warrior 1 or high lunge
uit - step to plank to chaturanga
in - upward dog
uit - downward dog 5 Breathes
in+uit - step or jump to front
in - half lift
uit - forward fold
in - chair pose
uit - relax namaste