À propos de Asana Waves
Je m’appelle Mathilde, et je suis heureuse de vous accueillir chez Asana Waves 🌊
Jeune maman, et passionnée par le mouvement, la respiration et le bien-être.
J’ai à cœur de vous proposer une pratique de yoga accessible, fluide et adaptée à chacun(e).
Professeure de Yoga, titulaire d'une certification d’État en vinyasa, je poursuis actuellement ma spécialisation en Yoga Fit et Yoga Danse💃(ces cours seront bientôt disponible)
Je vous propose des cours vivants, fluides et accessibles, dans lesquels chacun peut avancer à son rythme.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà habitué(e) au tapis,
Vous êtes le ou la bienvenu(e) ✨
J’ai choisi le nom Asana Waves 🌊parce qu’il reflète parfaitement ma pratique,
Asana signifie « postures » en sanskrit, et Waves évoque les vagues et la respiration Ujjayi, d'où son slogan
« Asana Waves – Là où le souffle crée le mouvement »
Il résume l’esprit du Vinyasa : une pratique fluide, où chaque mouvement suit la respiration, dans une forme de méditation en mouvement.
Dans mes cours, j’accorde beaucoup d’importance à l’écoute du corps, à l’alignement et à la qualité de présence. J’aime créer un espace où l’on peut à la fois se sentir écouté(e), se renforcer, relâcher les tensions, respirer pleinement et se reconnecter à soi.
Mon intention est de vous guider avec douceur, précision et authenticité, toujours dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Je vous dis à très vite sur le tapis !
Namasté 🙏
Jeune maman, et passionnée par le mouvement, la respiration et le bien-être.
J’ai à cœur de vous proposer une pratique de yoga accessible, fluide et adaptée à chacun(e).
Professeure de Yoga, titulaire d'une certification d’État en vinyasa, je poursuis actuellement ma spécialisation en Yoga Fit et Yoga Danse💃(ces cours seront bientôt disponible)
Je vous propose des cours vivants, fluides et accessibles, dans lesquels chacun peut avancer à son rythme.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà habitué(e) au tapis,
Vous êtes le ou la bienvenu(e) ✨
J’ai choisi le nom Asana Waves 🌊parce qu’il reflète parfaitement ma pratique,
Asana signifie « postures » en sanskrit, et Waves évoque les vagues et la respiration Ujjayi, d'où son slogan
« Asana Waves – Là où le souffle crée le mouvement »
Il résume l’esprit du Vinyasa : une pratique fluide, où chaque mouvement suit la respiration, dans une forme de méditation en mouvement.
Dans mes cours, j’accorde beaucoup d’importance à l’écoute du corps, à l’alignement et à la qualité de présence. J’aime créer un espace où l’on peut à la fois se sentir écouté(e), se renforcer, relâcher les tensions, respirer pleinement et se reconnecter à soi.
Mon intention est de vous guider avec douceur, précision et authenticité, toujours dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Je vous dis à très vite sur le tapis !
Namasté 🙏