Un atelier pour ceux qui sont familiers avec la première série de l’ashtanga et qui sont prêts à sortir de leur zone de confort et explorer les postures en utilisant des chaises et d’autres astuces. Avec cette exploration on cherche à casser certaines habitudes ou simplement trouver des façons de pratiquer les postures qui vous permettront d’aller plus loin dans votre pratique toujours en respectant les limites de votre corps pour une pratique saine.