Séance pour essayer différentes techniques de méditation (issues de la tradition yogi et de la pleine conscience).

Le lien pour le cours vous sera envoyé par email 30min avant le cours.

Quand on commence le cours je vous mets en sourdine.

Quand vous avez besoin de communiquer vous devez réactiver le microphone.

La participation aux cours se fait sur le mode “pay what you want”. J’ai créé une cagnotte ( http://www.leetchi.com/c/ashtanga-yoga-a-la-maison) qui restera ouverte pendant toute la durée de ce Projet de yoga à la maison.