1,5 h konzentriertes Üben.

Der Abend ist zur Vorbereitung auf die anschließende Ruhephase von Körper und Geist sehr wichtig. Diese Einheit am Abend beinhaltet daher eine gemeinsame angeleitete Mediationspraxi im Anschluss an die Asanapraxis.


Die Stunde findet ab 6 Personen statt.
Eine etwaige Kursstorno erfährst du per Mail bis 15 Uhr.