Dieser besondere Kurs verbindet Wissen und Üben. Wir gehen in jeder Einheit in einem 15 minütigem Intensivblock auf einen Aspekt der Ausrichtung, Atmung oder individueller Praxis ein.( siehe weiter unten) Im Anschluss habt ihr die Möglichkeit Aufgefrischtes oder neu erwobenes Wissen zu erfühlen und anzuwenden in eurer Mysore Style Praxis.
Vorerfahrung ist wünschenswert.

Themen der Intensivblöcke:
- Chaturanga sicher üben
- Bhandas einsetzen
- Beckenboden als stabiles Zentrum im Coresystem
- Leichtigkeit im Üben finden
- energetische Ausrichtung der Asanas
- Kopfstand- Einführung
- Pranayama Sequenz im Fokus

7 x von 18:45-20:15 Uhr : 16.9.-28.10.
Eine verpasste Einheit kannst du entspannt im regulären Kursplan während des Kurszeitraums nachholen.

Stornoregelung:
Kursgebühren müssen vollständig 2 Wochen vor Kursstart bezahlt werden.
Vollständige Erstattung der Kursgebühren ist bis 2 Wochen vor Kursbeginn möglich.
50 % Rückerstattung bis 1 Woche vor Kursbeginn.
Keine Rückerstattung unter 1 Woche vor Kursbeginn.