Buche deine Einzelsitzung mit Magda. Ganzheitlich und besonders. Tiefe Blockaden werden gelöst und die Entspannung im Fasziengewebe ist anhaltend. Für alle in jeder Lebensphase. Ich bediene mich aus meiner Erfahrung und Arbeit aus 10 Jahren Körperarbeit.

- Massage bei Beschwerden
- Thai Yoga Massage
- Massage in der Schwangerschaft & Postpartum
- Bauchmassage

Inklusive im Kurs sind:
8 x Yogaeinheiten mit Magda
1 x kostenlose Nachholmöglichkeiten im regulären Stundenplan
1x Videobegleitung zum Kurs
2x Beckenbodenaudio zur Ansteuerung und Entspannung

Dieser Kurs holt Frauen in ihrer Schwangerschaft ab Woche 1 genau da ab, wo sie stehen. Dieser Kurs geht besonders auf dich in deiner individuellen Erfahrung ein.

Du lernst hier Übungen, die dich auch nach dem Kurs begleiten und dir Sicherheit und Stärke verleihen.

Themenschwerpunkte sind:

Der Beckenboden Grundwissen
Beckenboden und Geburt
Yogaeinheiten, die dich kräftigen statt überdehnen
Meditationen bei Gedankenkreisen
Begleitung bei Sorgen & Ängsten
Schmerzvorbeugende Yogaeinheiten
Geburtsvorbereitende Einheiten
Atemübungen für Schwangerschaft und Geburt

Special: du lernst in diesem Kurs kleine Massageeinheiten, die dir zu Hause helfen, in Verbindung mit deinem Partner:in sowie dem Baby zu kommen.

Extraeinheit: Wochenbett. In dieser Einheit lernst du wertvolles Wissen über die ersten Tage nach Geburt.