Mysore
20 septembre 2025 •
10:45 - 12:30
Amelie Manente
Amélie a commencé le yoga en 2011 pendant son doctorat en linguistique, avec des cours de yoga Iyengar à l’univesité. Elle découvre l’Ashtanga Yoga en 2012 et le pratique depuis quotidiennement, d’abord à Ashtanga Yoga Paris avec Gérald Disse, puis avec Agata Wasko et Antoine Suplisson.
Après avoir complété la première et la 2eme série, elle apprend actuellement la 3ème série. Enseignante-chercheure de formation, Amélie considère la pratique personnelle comme un champ de recherche et d'exploration qui nourrit l'enseignement. Amélie s’est formée notamment auprès de Ron Reid & Marla Joy, Maty Ezraty et Antoine.
Elle s’est également formé à l’enseignement du vinyasa et pratique la série de la lune de Matthew Sweeney depuis plusieurs années. Cherchant à comprendre le travail du mouvement et du corps, elle a également suivi la formation de Cecily Milne qui utilise des techniques d’autres disciplines corporelles comme apport à la pratique du yoga. Elle assiste Antoine lors de retraites et de formations.
Description
Les cours Mysore représentent la méthode traditionnelle et authentique pour pratiquer l’Ashtanga yoga.
Les cours mysore sont des cours d'ashtanga yoga qui ne sont pas guidés.
On y apprend les séries de l’Ashtanga progressivement, en pratiquant la partie de la séquence déjà apprise avec l’enseignant. Les postures sont apprises en suivant l'ordre des séquences. Le professeur propose des exercices et des corrections individualisées, ainsi qu'un travail progressif. Chacun peut suivre son propre rythme, en harmonie avec sa respiration, tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé et de l’énergie du groupe.
Les prérequis : Vous pouvez rejoindre les cours Mysore dès que vous avez mémorisé les salutations au soleil de l’ashtanga yoga. Des fiches aide-mémoire sont disponibles dans la salle, et nous sommes présents pour vous guider dans l’apprentissage de la séquence, vous accompagner dans les postures et vous proposer des conseils et exercices adaptés à vos besoins. Notez que les premières séances sont plus courtes (comptez environ 1 heure si vous ne connaissez que les salutations).
Les objectifs : améliorer sa pratique avec des ajustements et conseils personnalisés et approfondir la maîtrise des postures et progresser dans la séquence.
Ce cours est idéal pour ceux qui aiment être autonomes et à l’écoute de leurs sensations, et les pratiquants cherchant à progresser dans les séquences plus avancées de l’ashtanga.
La salle ouvre 15 mn avant le début du cours et ferme 15 mn après. Vous pouvez arriver à l’heure qui vous convient dans le créneau prévu et partir une fois votre séquence terminée.
En cas d'empêchement, merci d'annuler votre cours avant 21h la veille.
Les cours mysore sont des cours d'ashtanga yoga qui ne sont pas guidés.
On y apprend les séries de l’Ashtanga progressivement, en pratiquant la partie de la séquence déjà apprise avec l’enseignant. Les postures sont apprises en suivant l'ordre des séquences. Le professeur propose des exercices et des corrections individualisées, ainsi qu'un travail progressif. Chacun peut suivre son propre rythme, en harmonie avec sa respiration, tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé et de l’énergie du groupe.
Les prérequis : Vous pouvez rejoindre les cours Mysore dès que vous avez mémorisé les salutations au soleil de l’ashtanga yoga. Des fiches aide-mémoire sont disponibles dans la salle, et nous sommes présents pour vous guider dans l’apprentissage de la séquence, vous accompagner dans les postures et vous proposer des conseils et exercices adaptés à vos besoins. Notez que les premières séances sont plus courtes (comptez environ 1 heure si vous ne connaissez que les salutations).
Les objectifs : améliorer sa pratique avec des ajustements et conseils personnalisés et approfondir la maîtrise des postures et progresser dans la séquence.
Ce cours est idéal pour ceux qui aiment être autonomes et à l’écoute de leurs sensations, et les pratiquants cherchant à progresser dans les séquences plus avancées de l’ashtanga.
La salle ouvre 15 mn avant le début du cours et ferme 15 mn après. Vous pouvez arriver à l’heure qui vous convient dans le créneau prévu et partir une fois votre séquence terminée.
En cas d'empêchement, merci d'annuler votre cours avant 21h la veille.