Tai 1 valandos jogos užsiėmimai, skirti pradedantiesiems. Šie užsiėmimai yra lėtesni ir lengvesni bei suteiks Jums žinių apie jogos praktikos pagrindus. Jų metu palaipsniui mokysitės “Saulės pasveikinimų” bei įsisavinsite stovimų ir sėdimų asanų atlikimo technikas. Palankę šiuos užsiėmimus lengvai įsijungsite į kitas grupes.

These are 1-hour yoga classes for those who have never practiced yoga before. These small groups will give you knowledge of the basics of yoga practice. During the intro you will get acquainted with the techniques of yoga, gradually learn the series of “Sun Salutations” and performing standing and sitting postures. You will be able to join other classes easily after these classes.