„Every breath you take, every move you make …“
Was hat die Atmung beim Yoga mit der Bewegung zu tun?

Warum ist „Vinyasa“ - die Verbindung von Atmung und Bewegung - so ein wichtiges Element im Ashtanga Yoga?
Und was sind eigentlich diese geheimnisvollen „Bandhas“?

Das alles lernst du in unserem 2-stündigen Workshop.
Sabine & Christoph führen dich Schritt für Schritt an all diese Themen heran und du bekommst die Gelegenheit das Erlernte ganz bewusst in deine Praxis einzubauen.

KOSTEN: 30,- €

Dieser Workshop ist Teil der versprochenen Entschädigung für die Zeit in der unsere Shala aufgrund der Pandemie geschlossen sein musste, d. h. alle die bereits während des Lockdowns 2020 ein Abo bei uns hatten, bekommen diesen Workshop FOR FREE!!

Anmeldung per Mail an: info@ashtangayoga-allgaeu.de