Let it go! Enter the world of your hips!

Und weiter geht's mit der zweiten Runde unserer lang angekündigten Workshop-Reihe!

In der ersten Serie des Ashtanga Yoga Systems dreht sich sehr viel um unsere Hüftgelenke. Aufgrund unserer modernen Lebensweise, bei der wir viel Zeit im Sitzen verbringen, sind unsere Hüften oftmals nicht sehr flexibel und bewegungseingeschränkt.
In unserem 2-stündigen Workshop erfährst du wie das größte Gelenk unseres Körpers funktioniert und wie du sinnvoll und ohne Verletzungsrisiko daran arbeiten kannst einen größeren Bewegungsradius zu erlangen. Sabine & Christoph führen dich Schritt für Schritt an all diese Themen heran und du bekommst die Gelegenheit das Erlernte ganz bewusst in deine Praxis einzubauen.

WANN: Freitag, 16.08.2022, 18-20 Uhr
KOSTEN: 30,- €

Dieser Workshop ist Teil der versprochenen Entschädigung für die Zeit in der unsere Shala aufgrund der Pandemie geschlossen sein musste, d. h. alle die bereits während des Lockdowns im Frühling 2020 ein Abo bei uns hatten, bekommen diesen Workshop for free!!

Anmeldung: Mail an info@ashtangayoga-allgaeu.de