Manchmal brauchen wir keine 90 Minuten.
Manchmal brauchen wir einfach nur einen Atemzug. 🤍

Die Session „Atemraum“ im Raum der Stille ist genau dafür da.
30 Minuten.
Kein Schnickschnack.
Kein Leistungsdruck.

Nur du, dein Atem und ein bewusster Reset für dein Nervensystem.

Wir regulieren, beruhigen, kommen runter.
Gerade wenn der Alltag laut ist, darf es hier ganz leise werden.

- jeden dritten Montag im Monat
- von April bis Oktober 2026
- 18:00 - 18:30 Uhr
- ohne Anmeldung, auf Spendenbasis!

Komm vorbei. Setz dich dazu. Atme mit.
Mehr braucht es manchmal nicht. 🤍✨

Ich freu mich auf jeden bewussten Atemzug mit dir!

Deine Julia 🫶🏻

Beschreibung

Ashtanga Yoga ist für mich wie nach Hause kommen.
Klar. Ehrlich. Kraftvoll. 🤍

Im Raum der Stille tauchen wir gemeinsam in die traditionelle Praxis ein – mit Atem, Fokus und dieser besonderen Energie, die entsteht, wenn alle im gleichen Rhythmus fließen.

- Raum der Stille (Stadthallenpark Deggendorf)
- jeden ersten Dienstag im Monat
- von April bis Oktober 2026
- 18:00–19:30 Uhr (traditionell – mit Vorkenntnissen)
- 18€ pro Stunde | 110€ komplett (wenn du bei allen 7 Terminen dabei sein möchtest, schreib mir eine kurze Info per Mail / Whatsapp oder Instagram und du erhältst den Rabatt in der korrigierten Rechnung)

Diese 90 Minuten sind kein Workout. Sie sind eine Begegnung mit dir selbst.
Mit deiner Disziplin.
Deiner Kraft.
Deiner Ruhe.

Wenn du deine Praxis vertiefen und spüren möchtest, wie eine bewegte Meditation ganz automatisch entstehen kann und das in einem geschützten Rahmen, dann bist du hier genau richtig.

Ich freue riesig auf dich und auf jede Matte, die sich ausrollt. 🤍✨

Namasté, Julia 🙏🏻