Hatha Yoga Annulé

19 octobre 2024 • 10:00 - 11:00
Lou Jobard
diplômée et passionnée par le yoga et sa philosophie, je souhaite transmettre les bienfaits du hatha yoga et aider chacun à trouver son équilibre, tout en passant un agréable moment. En adoptant une approche douce et bienveillante, je souhaite offrir à tous les niveaux la possibilité de s’épanouir dans leur pratique. Mon objectif, en alliant asanas, pranayama et relaxation, est de créer un instant de sérénité et de bien-être, permettant a chacun de progresser à son rythme.

Description

Le Hatha Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga.
Une pratique plus lente afin de pouvoir rester dans les postures plus longtemps et de pouvoir se recentrer sur soi et être à l’écoute de son corps, tout en travaillant la respiration.