YogaWall Dynamique santé Dos
24 juin 2024 •
12:15 - 13:15
Atelier de Yoga
Estefania #Wall #yogaSanté #Hatha #Kundalini Lledó
Estefania - Prof Senior Vinyasa Yoga, Yoga wall, Yin Yoga, Yoga réparateur, Ashtanga yoga, Kundalini Yoga enfants, yoga thérapie, méditation. Créatrice de l'Atelier de Yoga, de l'Espace Zen, Uniyoga centre de formation et de https://yoga-therapie-online.fr/
Description
Le cours de yoga wall Santé Dos est une séance spécifique pour des personnes avec des problèmes ostéo-articulaires (lombalgies, cervicalgies, dorsalgies, sciatiques, scolioses, hernies, etc) . Les trois axes de travail sont la MOBILITE, le STABILITE et la FORCE. L'idée est que le participant s'approprie des outils pour les utiliser aussi à la maison.