Élément Bois – Renouveau et équilibre intérieur

Au printemps, la nature s’éveille, l’énergie circule de nouveau et nous invite au mouvement, au changement et au renouveau.

Lors de cet atelier, nous explorerons :
Les méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire, associés à l’élément Bois.
Un travail méditatif et introspectif pour réguler les émotions et cultiver plus d’harmonie intérieure.
Des postures de Yin Yoga tenues longuement, soutenues par la respiration consciente.

Cet atelier sera une invitation à soutenir la montée de l’énergie printanière, à libérer ce qui entrave le flux et à accueillir pleinement la vitalité et la clarté que porte le renouveau.