Yoga Postural et Flow

12 novembre 2025 • 19:15 - 20:45
Atelier de Yoga
Maria #uniyoga #yogaSanté #yin Lopez
Je m’appelle Maria, je suis kinésithérapeute et ostéopathe de profession. Passionnée par le mouvement et l’écoute du corps, j’ai découvert le yoga et j’ai immédiatement ressenti à quel point cette pratique s’accorde parfaitement avec mon métier. Le yoga me permet d’allier mes connaissances anatomiques et physiologiques à une approche plus globale du bien-être, en favorisant la conscience corporelle, la respiration et l’équilibre intérieur. Mon objectif est de partager cette discipline en douceur, afin d’aider chacun à mieux connaître son corps, à prévenir les tensions et à retrouver harmonie et vitalité.

Description

Yoga postural pour approfondir une posture et ses variantes afin de développer la conscience corporelle, respiratoire et la concentration.
Un yoga flow autour de cette série de postures sera ensuite pratiqué pour améliorer la coordination et faire circuler l’énergie dans l’ensemble du corps.