Ce cours est accessible à tous les niveaux.
Il vous invite à ralentir et à revenir pleinement à soi .
A travers les postures tenues plusieurs minutes, accompagnées d'une respiration consciente, ce cours permet de développer sa conscience corporelle, d'apaiser le système nerveux et de relâcher les tensions profondes aussi bien physiques qu'émotionnelles.

Le yin yoga crée un espace propice au calme, à la lenteur, à l'écoute intérieure et au lâcher prise.
Vous repartirez avec une sensation de légèreté, d'ancrage et de sérénité.