Puuure Pilatesles met de focus op de controle van je lichaam, het verstevigen van je spieren en een extra stretch creëren.
Deze les is een zalige combinatie van de diepe spieren trainen (denk core!) en tegelijk ook alles heerlijk uitrekken, dit allemaal met Puuure Goesting !
Een ideale kennismaking van pilates en de lesjes die eraan komen de komende maanden.