Puuure Pilatesles met de focus op de controle van je lichaam, het verstevigen van je spieren en extra stretch creëren.
Deze les is een zalige combinatie van de diepe spieren trainen (denk core!) en tegelijk ook alles heerlijk uitrekken, dit allemaal met Puuure Goesting!

In deze les kan je komen proeven en proberen van wat pilates net is. Hierna kan je dan kiezen of je mee instapt in de lessenreeks pilates op dinsdag of donderdag.

Deze les duurt 60min.