Een mengeling van yin en hatha, perfect om je dag te starten. In deze les staan stretchen, ontspanning en genieten samen met deugddoende bewegingen centraal. je energie weer laten stromen en je zenuwstelsel tot rust brengen is key samen met een focus op ademhaling en lichaamsbewustzijn. Na deze les ben je helemaal klaar om je (werk)dag in te vliegen.

Deze les is geen vaste lessenreeks, maar kan je met losse lessen volgen.
Deze les duurt 60min.