Een mengeling van yin en hatha, perfect om je dag te starten. In deze les staan stretchen, ontspanning en genieten samen met deugddoende bewegingen centraal. je energie weer laten stromen en je zenuwstelsel tot rust brengen is key samen met een focus op ademhaling en lichaamsbewustzijn. Na deze les ben je helemaal klaar om je (werk)dag in te vliegen.
Deze les duurt 60min.

Van 1 december tem 29 januari gaan de lessen los door en kan je inschrijven met een flexikaart of met het winterabonnement (volg zoveel lessen als je wil). De vaste reeksen starten terug vanaf 30 januari 2023.