Niks beter dan onze PUUURE proeflessenvoormiddag afsluiten met een zalige relaxe yin-yoga! Met yin yoga beperken we de spierkracht tot het minimum zodat jij volledig kan focussen op het ontspannen, loslaten en overgave, van intense stretches tot zachte houdingen. Ultiem onthaasten!

Het voordeel van deze les op vaste basis te volgen is dat je elke week weer een beetje meer en een beetje sneller in die ontspanning geraakt, zodat je niet enkel fysiek, maar ook emotioneel en mentaal kan ontspannen.
yin yoga is ideaal voor zij die:
- reeds yang-yoga of andere kracht-intensieve sporten beoefenen en ook willen werken aan beter herstel van de spieren en je gehele lichaam.
- veel stress ervaren en/of veel piekeren
- willen genieten van een echt relax me-time moment, zonder enige prestatiedrang.

jij graag even ultieme rust, stretch en ontspanning opzoeken tijdens een zacht me-moment?

Schrijf je dan in en rol gezellig je mat bij ons uit met een extra warme wollencover erover om meteen helemaal cosy en zen te zijn.