Deze les wordt uitgesteld naar een nieuwe datum die we asap laten weten.

In deze XL les combineren we zachte yoga met reiki. Een ideale workshop rond valentijn als teken van zelfzorg en zelfliefde 3.
Reiki is een oude Oosterse ontspanningstechniek die helpt om het lichaam terug in balans te brengen. Een kleine groep zorgt ervoor dat ik iedere deelnemer de nodige aandacht kan geven (max 8 personen)
Na een korte rustige flow laag bij de grond, volgen de houdingen met elementen uit de yin yoga en restoratieve yoga. Tijdens deze houdingen plaats ik intuïtief mijn handen op je lichaam voor reiki. Reiki zorgt ervoor dat tekorten aan energie in ons lichaam worden opgelost zodat de natuurlijke balans werd wordt hersteld. Waar Reiki stroomt wordt datgene wat ziekte veroorzaakt of herstel in de weg staat opgelost. Door handoplegging op pijnlijke plekken kunnen we de pijn uit die zones verminderen.
Eindigen doen we met een deugddoende savasana, gevolgd door een heerlijk kopje thee waar ik voor wie wil nog meer kan vertellen over reiki.