Zondag is de ideale dag voor wat me-time.
In deze pilates flow op z'n zondags gaan we bewust in op de Pilates Principes waaronder controle, precisie, flow en ademhaling. De les is een zalige combinatie van verstevigen van je core en rug, als ook jezelf helemaal heerlijk uitrekken.

deze les duurt ook 60 minuten.
Je bent welkom 10min voordat de les begint, zodat je tijd hebt om jouw plekje rustig uit te kiezen. Kom op tijd zodat de les tijdig kan beginnen. Nadien nodigen we je ook steeds graag uit om nog een kopje thee te drinken en voor een babbeltje.