In deze nieuwe combinatieles gaat Ines het 1ste deel van de les focussen op je hartslag verhogen door middel van enkele high intensity oefeningen op een puuure en toffe wijze - zweten maar:) - vervolgens vloeit de les over in een krachtige pilatesflow met focus van versteviging van je core met de gekende puuure pilates-focuspunten.

Deze les is ideaal als je net dat tikkeltje meer wil en graag ook high intense/cardio eens combineert met onze gekende pilatesflows, maar wel al met enige kennis omdat we in deze les niet starten van de basis/begin-oefeningen, maar graag er een krachtigere flow van maken (met uiteraard zoals altijd nodige variaties en opties om aan te passen waar nodig.). Een lesje met dat extra tikkeltje pit dus, maar laat je zeker ook niet afschrikken en kom gewoon proberen:).