In deze XL les combineren we zachte yoga met reiki. Na een korte, rustige flow laag bij de grond, volgen de houdingen met elementen uit de yin yoga en restoratieve yoga. Tijdens deze houdingen plaats ik intuïtief mijn handen op je lichaam voor reiki. Reiki is een oude Oosterse ontspanningstechniek die helpt om het lichaam weer in balans te brengen. Een kleine groep zorgt ervoor dat ik iedere deelnemer de nodige aandacht kan geven.

Eindigen doen we met een deugddoende savasana, gevolgd door een heerlijk kopje thee.