Op zondag nemen we de lessen eerder op z'n zondags en krijgt ook yin yoga een plaatsje in onze routine. Bij yin yoga gaan we voorbij de spieren en werken we op het bindweefsel, botten en gewrichten.

Slow morning flow op zondag is rechtstreeks vanuit je bed op je yogamatje rollen en rustig wakker worden. In deze les staan stretchen, ontspanning en genieten centraal. Deugddoende bewegingen die je energie weer laten stromen en je zenuwstelsel tot rust brengen. Je ademhaling en lichaamsbewustzijn gaan we verbeteren. (mengeling van yin en hatha)