🌀 Ashtanga Yoga Geannuleerd
28 juli 2025 •
10:30 - 11:30
Atelier Zen oostzeedijk 108 3063bg Rotterdam
Angela van der Windt
My name is Angela van der Windt and I'm so excited to introduce myself here!
I discovered yoga during a time when I was constantly on the go, busy and in my head. Yoga helped me slow down, reconnect with my body, and just be — instead of always pushing.
I started with Vinyasa, which I still love for its creativity. Later, I found Ashtanga and became a fan of its structure and depth. Vinyasa is born from the Ashtanga practice. I'm certified in both, so this will reflect in my classes!
Come join me on Monday mornings:
🌀 Ashtanga 10:30–11:30
🌊 Vinyasa 12:00–13:00
Can’t wait to share my energy with you and see you on the mat 💛
Beschrijving
Begin de week goed met Ashtanga Yoga! Dit is een krachtige en dynamische yogastijl die bestaat uit een vaste reeks van oefeningen. Deze oefeningen worden in een vloeiende volgorde uitgevoerd, waarbij de ademhaling een cruciale rol speelt. Onder begeleiding van de docent werk je door een serie houdingen die zowel je lichaam als je geest trainen. Ashtanga Yoga helpt je om sterker en flexibeler te worden, terwijl het tegelijkertijd een diepe innerlijke rust creëert.