Onze Shape-les is dé perfecte start van je dag. Energiek, motiverend en effectief: we focussen op het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen, ondersteund door muziek. We trainen met ons eigen lichaamsgewicht en weerstandsbanden – simpel, maar super effectief. Een full-body workout die aanvoelt als een feestje voor je lichaam én geest!



Our Shape class is the perfect way to kick-start your day. Energizing, motivating, and effective — we focus on building strength and endurance, all set to uplifting music that keeps you moving. Using just your bodyweight and resistance bands, we keep it simple yet powerful. A full-body workout that feels like a celebration for both body and mind!