Kundalini yoga Geannuleerd
13 november 2025 •
10:00 - 11:00
Atelier Zen oostzeedijk 108 3063bg Rotterdam
May Land
Mijn persoonlijke zoektocht naar Bewustzijn en Heling bracht me op het pad van Yoga, Meditatie en Ceremonies. Ongeveer 15 jaar geleden in een Ashram in India leerde ik de holistische vorm van Yoga, waarin ik me later heb gespecialiseerd in verschillende vormen zoals Hatha, Yin, Kundalini, Hormoonyoga, Yoga Nidra en Healing Tao.
Yoga is een uitnodiging om een reis naar binnen te maken. Een Safe Space te creëren waarin je mag zijn en in je lichaam te zakken, weer kunt gaan voelen. Ik kan intunen wat er op dat moment nodig is en zet deze tools ook in bij Cacao Ceremonies met verschillende Thema's en Sound Medicine.
Met plezier en lichtheid verzorg ik Yogalessen, Workshops en Retreats in binnen- en buitenland. Deze zijn voor ieder Niveau en Leeftijd toegankelijk. Daarnaast bied ik ook 1:1 sessies, geheel afgestemd op de persoonlijke wensen.
Beschrijving
Kundalini yoga komt uit de Tantrische Traditie, die als uitgangspunt heeft dat alles met elkaar verbonden is. Het idee is dat het hele Universum in jezelf leeft, en tegelijkertijd ben je een klein deel van het grote geheel.
Typisch voor Kundalini Yoga is dat er in de houdingen veel bewogen wordt om de energie op te wekken: je draait bijvoorbeeld rondjes vanuit het bekken, trekt bij het uitademen in de vuurademhaling steeds krachtig je navel naar binnen. Daarom is deze vorm niet geschikt als je zwanger bent.
Dit in tegenstelling tot Hatha Yoga, waar de houdingen veelal statisch zijn. Daarnaast bestaat een Kundalini les uit allerlei soorten Ademhalingsoefeningen (pranayama’s), Meditaties, Mudra's en Mantra’s.
Typisch voor Kundalini Yoga is dat er in de houdingen veel bewogen wordt om de energie op te wekken: je draait bijvoorbeeld rondjes vanuit het bekken, trekt bij het uitademen in de vuurademhaling steeds krachtig je navel naar binnen. Daarom is deze vorm niet geschikt als je zwanger bent.
Dit in tegenstelling tot Hatha Yoga, waar de houdingen veelal statisch zijn. Daarnaast bestaat een Kundalini les uit allerlei soorten Ademhalingsoefeningen (pranayama’s), Meditaties, Mudra's en Mantra’s.