Vinyasa flow
10 juli 2026 •
09:00 - 10:00
Atelier Zen oostzeedijk 108 3063bg Rotterdam
Elke Raaijmakers
Hoi, mijn naam is Elke en ik ben een Power en Vinyasa yoga docent. Ik vind het belangrijk om je lichaam te bewegen en dit kan door middel van dynamische maar zeker ook door rustige, gentle bewegingen. Naast het geven van yoga lesjes ben ik werkzaam als psycholoog en merk ik dat de combinatie van hoofd en lichaam erg goed samen gaan. Ik hoop dat ik yoga voor je toegankelijk mag maken, of je nu net begint of al jaren op de mat staat. Hopelijk tot snel op de mat. Liefs, Elke
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
This class is a vinyasa flow.
A dynamic sequence of postures that synchronizes breath with movement and integrates awareness and alignment, as well as strength and flexibility. To be present with the mind, body & soul.
A grounding and slightly faster pased practise with a flow that connects one posture into another, with a build up through poses.
No experience with yoga, breathwork, or meditation is required, it is accessible to all levels.
A dynamic sequence of postures that synchronizes breath with movement and integrates awareness and alignment, as well as strength and flexibility. To be present with the mind, body & soul.
A grounding and slightly faster pased practise with a flow that connects one posture into another, with a build up through poses.
No experience with yoga, breathwork, or meditation is required, it is accessible to all levels.