Vinyasa flow
29 april 2026 •
20:30 - 21:30
Atelier Zen oostzeedijk 108 3063bg Rotterdam
Noa Rotte
Hallo, ik ben Noa. Ik heb een achtergrond als geneeskundestudent maar mijn grootste passies zijn: yoga en mindfulness. De body-mind connectie vind ik zo ontzettend fascinerend! Ik zie yoga als een hulpmiddel om deze connectie bij jezelf meer te ervaren en beter alle signalen van je lichaam te leren kennen. We zitten altijd maar in ons hoofd en dalen te weinig af naar ons lichaam. Voor mijzelf is dat ook een grote uitdaging. Je zult mijn achtergrond waarschijnlijk ook terugzien in mijn lessen door het een en ander uit te leggen over de fysiologie. Ook heb ik aandacht voor het spirituele stuk, op dat gebied ben ik voornamelijk geïnspireerd door het boeddhisme en de non-duale yoga filosofie.
Beschrijving
This class is a vinyasa flow.
A dynamic sequence of postures that synchronizes breath with movement and integrates awareness and alignment, as well as strength and flexibility. To be present with the mind, body & soul.
A grounding and slightly faster pased practise with a flow that connects one posture into another, with a build up through poses.
No experience with yoga, breathwork, or meditation is required, it is accessible to all levels.
A dynamic sequence of postures that synchronizes breath with movement and integrates awareness and alignment, as well as strength and flexibility. To be present with the mind, body & soul.
A grounding and slightly faster pased practise with a flow that connects one posture into another, with a build up through poses.
No experience with yoga, breathwork, or meditation is required, it is accessible to all levels.