Mijn naam is Sherine, en mijn spirituele reis begon tijdens mijn college tenniscarrière in de Verenigde Staten. Ver weg van de mensen van wie ik het meest hou, werd ik uitgedaagd om verder te kijken dan wat zichtbaar was. Ik begon te lezen en verdiepte me in onderwerpen zoals energie, meditatie en bewustzijn—op zoek naar iets dat echt resoneerde. Na mijn tenniscarrière kwam ik op een punt waarop ik wist dat ik iets anders wilde. Tennis had jarenlang mijn leven bepaald, maar ik zocht iets dat niet draaide om prestaties. Toen ontdekte ik yoga. In het begin vond ik yoga best uitdagend. De competitieve kant in mij wilde vergelijken, beter worden, vooruitgang zien. Maar naarmate ik meer yoga deed, besefte ik dat yoga daar helemaal niet om gaat. Het gaat om aanwezig zijn, je gedachten observeren, balans vinden in het leven en met meer bewustzijn te bewegen en ook te leven. In mijn lessen geef ik Vinyasa yoga, een dynamische en vloeiende stijl waarin ademhaling en beweging samenkomen. Ik nodig je uit om de mat op te stappen zonder verwachtingen—zonder iets te moeten. Gewoon om te ervaren. Yoga is voor iedereen anders, en mijn intentie is om je hierin te begeleiden, zodat jij op jouw eigen manier kunt ontdekken wat yoga voor jou betekent.

Mijn naam is Denise en ik voel me helemaal thuis in Atelier Zen. Sinds 2023 geef ik hier met veel plezier les - een periode die volgde op een ingrijpende gebeurtenis in mijn leven: een ziekenhuisopname en een coma. Die ervaring bracht me diep in contact met overgave, de kracht van verbinding en de enorme waarde van een positieve instelling. Deze inzichten vormen de bedding van mijn lessen; ze zijn voelbaar in alles wat ik deel. In het Atelier geef ik wekelijks yogalessen en samen met Josie verzorg ik de Volle Maan Specials. Je bent welkom bij Deep Yin of Meditative Hatha - beide lessen zijn geschikt voor beginners én gevorderden, en worden gegeven in het Nederlands of Engels. Ik stem de les af op wie er aanwezig is en voel intuïtief aan wat er op dat moment nodig is. De lessen nodigen je uit om te vertragen, te ontspannen en de intimiteit met jezelf te verdiepen. Om thuis te komen in het hart. Ik kijk er enorm naar uit je te ontmoeten in het Atelier. ♥️

Mijn naam is Denise en ik voel me helemaal thuis in Atelier Zen. Sinds 2023 geef ik hier met veel plezier les - een periode die volgde op een ingrijpende gebeurtenis in mijn leven: een ziekenhuisopname en een coma. Die ervaring bracht me diep in contact met overgave, de kracht van verbinding en de enorme waarde van een positieve instelling. Deze inzichten vormen de bedding van mijn lessen; ze zijn voelbaar in alles wat ik deel. In het Atelier geef ik wekelijks yogalessen en samen met Josie verzorg ik de Volle Maan Specials. Je bent welkom bij Deep Yin of Meditative Hatha - beide lessen zijn geschikt voor beginners én gevorderden, en worden gegeven in het Nederlands of Engels. Ik stem de les af op wie er aanwezig is en voel intuïtief aan wat er op dat moment nodig is. De lessen nodigen je uit om te vertragen, te ontspannen en de intimiteit met jezelf te verdiepen. Om thuis te komen in het hart. Ik kijk er enorm naar uit je te ontmoeten in het Atelier. ♥️

My name is Andrea. Ever since I can remember, I have been drawn to questions that lead to a deeper understanding of myself. This interest stems from a desire to understand my place in the world, not from the frameworks imposed on me by others or society, but from my own inner perspective. For years, I approached this quest in an analytical and rational way, until I came into contact with yoga. Yoga opened up a completely new approach to getting to know myself, and I found that incredibly inspiring. For me, yoga brings life to life. I see asana yoga as a way to explore our own home – our body – and learn to listen to what it tells us. I see breathing exercises and pranayama as the gateway to our nervous system and understanding our emotions and feelings. And I see meditation as a moment to really ‘come home’, to get to know yourself from the inside out, instead of the other way around. I also bring this approach to my classes. In this way, there is space for each person to choose what resonates the most at that moment when they step onto the mat.