Hilke is multi gepassioneerd.
En de passie voor yoga zorgt ervoor dat zij haar sessie’s inzet om jouw lichaamsbewustzijn volop te activeren door yoga, ademhalingsoefeningen en ontspanning te gebruiken.
Voor haar zijn Hatha & Yin de favoriete combinatie in yoga.

🤸🏻Hathaposes geven de uitdaging om te versterken, flexabiliteit te vergroten en je energie te activeren.
🧘🏻Yin is bedoeld om meer te vertragen, houdingen waarin je statisch stretcht en die je bindweefsel soepeler maken.
Uitdagend om je over te geven en om meer te kunnen ontspannen.

🍀En natuurlijk eindigt de les altijd met een savasana ( dè eindontspanning)
& een kop thee zodat je relaxed en opgeladen weer naar huis kan.