Es handelt sich um einen Entspannungskurs bei dem alleine durch die Kraft der Gedanken ein tiefer Zustand der Entspannung erreicht werden kann.

In diesem Präventionskurs lernst du Schritt für Schritt die Methode kennen und übst sie praktisch ein. Zudem erfährst du einige theoretische Hintergründe. Der Kurs richtet sich an gesunde Erwachsene ab 18 Jahren, die Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung kennenlernen möchten.
Der Kurs besteht aus acht Terminen zu je 45 Minuten, ist krankenkassenanerkannt und kann bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100% erstattet werden.

Wichtig: Der Kurs kann nur mit mindestens sechs Teilnehmer*innen starten. Der Kurs startet am 21.11. und ein späterer Einstieg ist leider nicht möglich!