À propos de ATMA Yoga&Soi
Enseignante de yoga et praticienne en Ayurveda (système de soins traditionnels indiens), je vous accompagne dans la découverte du yoga, et de l'Ayurveda, dans le cadre de cette association de yoga à Longages.
Je propose un yoga adapté aux saisons, et pour toutes et tous.
Les cours de yoga ont lieu essentiellement à Longages et Lavernose. Il vous faut un tapis, un coussin pour l'assise, et un plaid pour la relaxation. Seuls les cours à la carte peuvent être réservés ici. Les abonnements annuels sont activés après inscription au 06 83 09 44 65.
Je vous accompagne vers un changement en douceur, vers plus de conscience corporelle, grâce au yoga, à l’Ayurvéda, à la méditation et aux techniques de respiration.
Les accompagnement ayurvédiques se passent en ligne. À travers des bilans personnalisées, des conseils alimentaires adaptés, des recommandations en hygiène et routine de vie, des soins ayurvédiques (massages), je vous propose une approche globale pour optimiser votre santé physique et mentale.
Je propose un yoga adapté aux saisons, et pour toutes et tous.
Les cours de yoga ont lieu essentiellement à Longages et Lavernose. Il vous faut un tapis, un coussin pour l'assise, et un plaid pour la relaxation. Seuls les cours à la carte peuvent être réservés ici. Les abonnements annuels sont activés après inscription au 06 83 09 44 65.
Je vous accompagne vers un changement en douceur, vers plus de conscience corporelle, grâce au yoga, à l’Ayurvéda, à la méditation et aux techniques de respiration.
Les accompagnement ayurvédiques se passent en ligne. À travers des bilans personnalisées, des conseils alimentaires adaptés, des recommandations en hygiène et routine de vie, des soins ayurvédiques (massages), je vous propose une approche globale pour optimiser votre santé physique et mentale.