Enseignante formée à l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga, ENPY, Sandrine enseigne le hatha yoga, la relaxation et la méditation. Elle vous accompagne vers un changement en douceur, vers plus de conscience corporelle, grâce au yoga, à l’Ayurvéda, à la méditation et aux techniques de respiration. Elle vous apprendra à devenir autonome dans votre pratique du yoga, en ayant conscience de votre corps et de ses limites, et comment les postures de yoga peuvent être adaptées à nos corps sédentaires et sous tension, pour un yoga sans dégâts. Si vous pensez que le yoga n’est pas fait pour vous, car vous n’êtes pas assez souple, ou pas assez ceci ou cela, elle vous aidera à vous approprier les postures et à les adapter.

Enseignante formée à l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga, ENPY, Sandrine enseigne le hatha yoga, la relaxation et la méditation. Elle vous accompagne vers un changement en douceur, vers plus de conscience corporelle, grâce au yoga, à l’Ayurvéda, à la méditation et aux techniques de respiration. Elle vous apprendra à devenir autonome dans votre pratique du yoga, en ayant conscience de votre corps et de ses limites, et comment les postures de yoga peuvent être adaptées à nos corps sédentaires et sous tension, pour un yoga sans dégâts. Si vous pensez que le yoga n’est pas fait pour vous, car vous n’êtes pas assez souple, ou pas assez ceci ou cela, elle vous aidera à vous approprier les postures et à les adapter.