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Winter 1 : VERSTILLEN
Hilde Geraerts
15 Januar 2024
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Dauer:
1 Stunde, 33 Minuten
Inleiding Energetische oefeningen: - uit drukte - helende energie van handen - open energie : niermeridiaan Activatie EBR gebaseerd op aardegroet: rust, kalmte Makarasana : energie gronden, kalmte, rust Halve sprinkhaan Ondersteunde kindhouding ( kussen ,bolster) Yoga Nidra winter