Kalmte - balans - Stabiliteit in lichaam en geest Flowing Dru yoga tree 3 fasen : kies deze die werkt Oefening in balans ( wisselt van moment tot moment ) Tip �uit mijn ervaring : kijk niet naar het scherm , maar hou je focus in punt voor je op de grond Met Dhivmukha Mudra en affirmatie ' ik sta vol vertrouwen in het leven '