Duifademhaling
Hilde Geraerts
21 augustus 2021
•
Duur:
5 minuten
Deze ademhaling helpt je meer ruimte te ervaren in je borst Helpt je kalmer en rustiger ademen Zoals bij alle ademoefeningen: begin rustig, bouw het langzaam op en stop als je je er ongemakkelijk bij gaat voelen.