Winter 1 : VERSTILLEN
Hilde Geraerts12 januari 2026 • Duur: 1 uur, 33 minuten
Inleiding Energetische oefeningen: - uit drukte - helende energie van handen - open energie : niermeridiaan Activatie EBR gebaseerd op aardegroet: rust, kalmte Makarasana : energie gronden, kalmte, rust Halve sprinkhaan Ondersteunde kindhouding ( kussen ,bolster) Yoga Nidra winter