Winterzeit: Wir beenden den Tag mit ausgesuchten Yogahaltungen und Meditation. Wir entkrampfen den Körper und Geist, laden Wärme, Entspannung und Wohlbefinden ein. Wir fliessen durch Yogaübungen und halten einige länger, damit Du über die Bewegung in die Entspannung findest. Halte gern eine Decke, einen Klotz, ein dickes Kissen und vielleicht auch etwas zu Schreiben bereit. Ich freu mich auf Dich. Anke